{"id":722,"date":"2015-03-25T14:07:00","date_gmt":"2015-03-25T12:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.kalender-uhrzeit.de\/?p=722"},"modified":"2018-06-20T12:50:13","modified_gmt":"2018-06-20T10:50:13","slug":"zeitumstellung-2015-auf-sommerzeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kalender-uhrzeit.de\/blog\/zeitmesser\/zeitumstellung-2015-auf-sommerzeit\/","title":{"rendered":"Zeitumstellung 2015 \u2013 Sonntag beginnt die Sommerzeit"},"content":{"rendered":"<p><strong>In der Nacht vom 28. M\u00e4rz auf Sonntag, den 29. M\u00e4rz werden die Uhren von 2 Uhr auf 3 Uhr morgens umgestellt. Wir verlieren eine Stunde Schlaf \u2013 und gewinnen ein St\u00fcck Sommer.<\/strong><\/p>\r\n\r\n<a href=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/zeitumstellung-2015-sommerzeit.png\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/zeitumstellung-2015-sommerzeit.png\" alt=\"Zeitumstellung 2015 auf Sommerzeit\" width=\"700\" height=\"370\" class=\"size-full\"\/><\/a><p class=\"wp-caption-text\">Zeitumstellung 2015: Am 29. M\u00e4rz 2015 wird die Uhr auf Sommerzeit gestellt.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"underPic\">Am Sonntag Morgen stiehlt uns die Umstellung auf die Sommerzeit wieder eine Stunde Schlaf. Einige freuen sich \u00fcber dieses offizielle Einl\u00e4uten der Sommerzeit, andere beklagen die verk\u00fcrzte Nacht. Doch wie gut bekommt unserem K\u00f6rper diese Umstellung?<\/p>\r\n\r\n<h2>Fehlende Stunde bringt Hormonhaushalt durcheinander<\/h2>\r\n\r\n<p>Laut einer Analyse der DAK ist in den ersten drei Tagen nach der Zeitumstellung auf Sommerzeit eine erh\u00f6hte Zahl von Herzinfarkten zu verzeichnen. Diese werden unter anderem durch Schlafmangel und die damit einhergehende Ver\u00e4nderung des Biorhythmus verursacht.<\/p>\r\n\r\n<p>Aber auch Schlappheit, M\u00fcdigkeit und Probleme beim Einschlafen z\u00e4hlen zu den Symptomen der Zeitumstellung, unter denen nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder leiden k\u00f6nnen. Gem\u00e4\u00df der DAK-Umfrage leidet jeder vierte Deutsche unter der Zeitumstellung.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"In der Nacht vom 28. M\u00e4rz auf Sonntag, den 29. M\u00e4rz werden die Uhren von 2 Uhr auf 3 Uhr morgens umgestellt. 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